アロエを使う前にご確認ください アロエを使う際の注意点、気をつけたいことをまとめました。 １．使う前に必ずパッチテストをして、アレルギー反応を確認しましょう。 ２．即効性がないといって途中で止めずに、長期間続けて使いましょう。 ３．アロエの力を過信しないように。体調が思わしくないとき、怪我をした時は必ず医者にかかりましょう。 ４．アロエは便通をよくしますので、飲みすぎると下痢します。標準量は粉末で１回、０．６グラムくらいで、便秘症の人は２倍、下痢しやすい人は半分が目安です。１日１〜２回が適量です。
	アロエの利用例 アロエ風呂：アロエ風呂は血行を良くし、体がよく温まります。荒れ性の人、神経痛、リウマチ、腰痛などによいでしょう。
	日焼けに：日焼け直後、またはその日のうちに、アロエを塗って、ほてりを鎮めます。日焼けのひどいところは、一晩貼り付けておき、ガーゼや包帯でとめます。皮膚の弱い人は液を水で薄めガーゼに染み込ませて貼ってください。
	にきび、しみ、そばかすに：洗顔のあと、液をガーゼに含ませて塗ったり、アロエの化粧水や美容液を塗ると良いでしょう。しみ、そばかすは、生まれつき、できやすい体質の人もありますが、紫外線にさらされたあとにでやすく、肝臓や腎臓の機能が低下していると増えてきます。したがって、直射日光を長い時間浴びないこと、アロエを飲んで内蔵を強くしておくことが大切です。
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